如何饮食预防肺癌?

如何饮食预防肺癌?饮食决定着身体健康的一部分，而且是极其关键的一部分，我们身体的能量精力都是来自于食物，因此摄取什么样的食物就会对于身体造成什么样的影响，想要预防肺癌病症，就从你的生活饮食下手，那么，如何饮食预防肺癌呢?下面我们请专家为大家介绍一下。

一、香菇炒菜花，准备菜花250克、香菇50克、适量的鸡汤、葱姜蒜味精以及素油和淀粉等，做法就是将菜花掰成小块，洗干净用热水焯一下，香菇洗干净切好就行，然后将油放到锅内烧热把葱姜放进去炒一下，把菜花放进去，稍微炒一下口放入鸡汤与香菇，加入盐、味精等、最后放入淀粉勾芡一下就好了。

二、胡萝卜炒鹌鹑，准备鹌鹑两只，胡萝卜200克，素油、葱、姜、食盐、料洒、醋、味精等，做法就是先将鹌鹑放入水中淹死，洗干净切成小块，然后把萝卜切成长条。先将有烧到八九成熟然后把鹌鹑、料酒、醋、食盐放入锅中，调料依照自己的口味放就可以了，在加入清水，等鹌鹑熟了放入味精就可以了。

三、红枣炖生鱼，准备生鱼1条，红枣3枚，生姜2片。做法就是取鲜生鱼一条开膛去内脏后洗净，放砂锅内加清水7碗，投入红枣和生姜片，以文火煎煮，约剩下两碗汁液时离火。每次早、晚饭后服用，每星期服用二三次。

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