类风湿性关节炎的日常护理

类风湿关节炎是一种极其不易治疗的疾病，为了身体的健康，我们在日常生活中要做好护理，为了更好的预防疾病的发生，下面介绍了几种关于类风湿性关节炎的护理：

一、保持乐观的心态

关节的疼痛、活动的受限、害怕关节畸形给患者很大的心理负担并且产生自卑心理、封闭的心态。类风湿关节炎的治疗是一个长久的过程，患者需要有充足的心理准备以及乐观的心态，积极地、规范地治疗，及早控制疾病，患者仍然可以正常生活和工作。

二、 保持充足的休息

处在急性期的患者需要的卧床休息，缓解期则需要适度运动和充足休息相结合。关节适度活动后再充足的休息，能减轻关节负担。充足的休息还能促进患者机体功能恢复到最佳的状态，增强患者的体质，减少感染发生。相关阅读：护理类风湿有哪些方法

三、 保持合理的饮食

类风湿关节炎患者需要注意饮食结构，以高纤维、低脂肪、易消化、低糖低盐的饮食为主。患者会因为关节疼痛、活动减少等因素可能影响食欲和消化功能，蔬菜水果含有大量的纤维素，可以有效的帮助患者改善肠道功能，同时也可以满足机体对各种微量元素、维生素的需求。尽量避免过于油腻、胆固醇过高的食物，控制体重，减少关节负担。治疗类风湿关节炎的药物中，糖皮质激素类药物会影响糖代谢、也会引起不同程度的水潴留，所以要避免吃糖分过高与过咸的食物。不宜多吃海产食品，防止尿酸在关节中沉积，加重关节症状。

四、 保持适度的运动

类风湿关节炎急性发作期，患者需要短期的休息。长期的休息、过度限制活动，关节、肌肉停用的结果会导致关节僵硬、肌肉萎缩，反而不利于健康。所以，慢性缓解期，患者需要做适度地运动，以保持病变关节的活动功能，以防止关节畸形和强直。肌肉的锻炼也可以减轻关节所承受的负担。锻炼的强度要看患者的情况而定，太极拳、散步、抬腿运动、伸展运动都是比较好的选择。若感到关节或肌肉僵硬，可以在运动前进行按摩。可先从不疼痛的关节范围开始运动。

上述就是专家针对“类风湿性关节炎的日常护理”做出的详细介绍，相信大家也有了一定的了解。日常生活中，一旦有类似上述类风湿的症状出现，要及时到正规医院进行诊断和治疗。也可登陆我们的官网与专家进行在线咨询。