女性该怎样预防静脉曲张

女性该怎样预防静脉曲张?静脉曲张大多数出现在大腿，这是因为人体重心使血液很难从下体重新流回心脏。对于静脉曲张预防，没有一个绝对有效的方法，但是生活方式的转变也是起效的。那么，女性该怎样预防静脉曲张呢?下面就一起来了解下：

女性该怎样预防静脉曲张?

1、站立的时候不时转变站立的重心。

2、注意保持体重。不要为静脉增加额外的压力。

3、不要穿那种会紧紧包裹腰部，腹股沟或者大腿的衣物。

4、休息的时候，把腿抬至高于心脏高度处。这样能帮助腿部血液流回心脏。

5、饮食要保持低盐。体内的盐太多会导致体内吸水，进而导致小腿肿胀，对血管造成压力。

6、经常锻炼，特别是要经常散步。这样可以锻炼褪的力量，增加腿部血液循环，强化腿部血管。

如果静脉曲张的情况过于严重，你可能会需要接受手术;还有其他一些特别的因素，也会导致静脉曲张：体内荷尔蒙水平变化(尤其是青春期和更年期期间)，服用了避孕药，接受了更年期前的荷尔蒙取代疗法，还有怀孕。事实上，怀孕所导致的静脉曲张可能会出现在阴道和肛门附近。

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