怎么预防肾病？

怎么预防肾病？这是很多人都想知道了，尤其是现在的人对于生活的不注意，肾病的出现频率越来越高，那么怎么预防肾病呢？首先患者要在生活中注意细节，保持好的生活习惯，关于怎么预防肾病，就从生活中开始吧，让你有一个好的生活习惯。

预防肾病具体要注意以下几点：

预防肾病1、劳逸结合，起居有常生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳累过度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，按时作息，以维持人体阴阳平衡与气血调畅。

预防肾病2、讲究卫生，有病早治皮肤的疮疖痒疹、上呼吸道感染、扁桃体炎反复发作等，都有变成肾炎的可能，因此有病早治非常必要。保持下体清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染；保持大便通畅，定时排便，有利于代谢废物的排除。

预防肾病3、精神乐观，预防为先应警惕肾炎的发生，但不必悲观，应消除对疾病的恐怖心理。除平时加强体育锻炼外，肾阴不足者可服六味地黄丸，卫气不足者可服玉屏风散，以补肾培元，固护卫表，防止外邪侵表诱发肾病。

预防肾病4、锻炼身体，增强体质“生命在于运动”，体育锻炼有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌、病毒后免疫反应性损害的发生。

预防肾病的措施，患者要坚持进行，而且保持好的生活习惯，不仅能预防肾病，而且也是各种病症预防的先要条件，保持好的生活习惯，对于任何病症都是有预防效果的，而且预防肾病是很有必要的，避免肾病的出现，这也是防止现在很普遍的尿毒症，因为肾病治疗不及时，就会演化成尿毒症。专家提醒你，肾病的预防措施患者要全面知道，而且要坚持进行，对于肾病的预防措施如果你还有不清楚的，可以到正规的医院进行咨询。