股骨头坏死的饮食调理

股骨头坏死患者的饮食，因为个体之间也有非常多的不同的原因，所以饮食的结构也是不尽相同的，其中可以大概分为老年人股骨头坏死注意的饮食，青年人股骨头坏死注意的饮食，体型肥胖者股骨头坏死应注意的饮食，体瘦者股骨头坏死的原因，女性股骨头坏死的饮食保健，需要非常了解的。

1、老年人：老年人身体各方面机能都趋于下降。尤其钙铁的缺乏更明显，因此，老年人的饮食以含高铁高钙食物为最佳。除了必要的主食杂粮以外，还应多食牛奶/精肉/虾皮/菠菜/黑木耳等含钙铁高的食物。

2、青年人：青年人发病多由饮酒所致，因此饮食切忌辛辣/烟/酒。以含维生素高的杂粮/水果/蔬菜为首选。可食用适量精肉和一些高钙食品。

3、体形肥胖者：忌油腻甘肥，以清淡食品为主。有计划的减肥。

4、体瘦者：根据具体情况合理调配饮食，杂粮/蔬菜/肉食/水果按一定比例搭配。不可过用滋补。

5、女性：女性患者多因生育因素造成身体素质下降而发生股骨头坏死。因此，女性患者除了一般患者的饮食以外，还应食用一些补养气血的食物。如乌鸡汤/山药/黑木耳等。

总之，股骨头坏死患者饮食，忌油腻/甘肥/辛辣。以高维生素/高铁/高钙的清淡食品为主。

股骨头坏死治疗期间应注意什么？

1、 坚持治疗。主治医师通常都为系统的把整个治疗过程分为几个疗程，如想有效治疗股骨头坏死，患者们就不能三心二意，根不能半途而废，而必须坚持到底。

2、 忌滥用药。如果选择一种治疗方法后，切忌滥用其他治疗股骨头坏死的药物和手段。

3、 勿用激素。如今激素是造成股骨头缺血坏死的主要因素之一。也许您的股骨头缺血坏死并不是激素所致，但是为了防止激素阻碍股骨头坏死的康复，在康复过程中，我们还是要求您不使用激素类药物。

4、 生活规律。这儿所说的生活规律指的是不饮酒、吸烟，不吃过于油腻的食物。

5、 防止患髋在受伤害，这样的伤害包括扭伤、撞伤、跌伤以及劳累过度。此外，夫妻间应该降低性生活的频率，并避免粗暴动作。

6、 减少患髋负重。此时的股骨头正在康复中，但没有完全康复，脆弱无比，为了保护好股骨头，请您在医嘱范围内运动。

7、 适当锻炼。股骨头坏死患者在出院前，都会学到一定的康复操，此操能协助患者避免肌肉萎缩、筋络粘连等症状，加速坏死股骨头的康复。

8、 勿操之过急。对骨修复过程不能操之过急，不必过于频繁复查X线片或CT，因为即使病情好转，X线片上也不会在短期内有变化。一般主张，3-6个月拍片一次为宜。