都是什么人好的脂肪肝?

都是什么人好的脂肪肝?脂肪肝发病越来越高，像脂肪肝的高危人群要格外警惕，在日常生活中要积极预防脂肪肝的发生，更是需要加强预防脂肪肝的意识。脂肪肝的好发人群简单总结就是肥胖、高龄、爱喝酒、不经常运动、喜欢吃肉。接下来就一一认识认识。

1.肥胖，为什么肥胖的人好发脂肪肝呢?一方面是肥胖者血中游离脂肪酸大大增加，大量的脂肪酸被不断地运往肝脏;另一方面肥胖者存在高胰鸟素血症，促进肝脏对脂肪酸的合成，结果使大量的脂肪酸蓄积在肝脏远远超过了肝脏的运输处理能力，于是便转化成中性脂肪沉积而形成脂肪肝。

2.高龄：上岁数的人新陈代谢功能逐渐衰减，运动量也随之减少，易发生脂肪蓄积。此外，中老年人罹患内分泌疾病者也较多，如糖尿病等，脂肪肝也会相应增多。

3.爱喝酒，这一点是很好理解的：酒精进入人体后主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞有一定的毒性，使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍。都是什么人好的脂肪肝?因此饮酒越多，肝内脂肪酸越容易堆积，越容易导致酒精性脂肪肝。

4.不经常运动：现在人们运动意识是越来越弱了，长期不运动会导致体内过剩的养分转化为脂肪，这些脂肪沉积于皮下时，表现为肥胖，这些脂肪积存于肝脏时，则表现为脂肪肝。都是什么人好的脂肪肝?因此，人们应多参加运动，促进血液循环，促进肝脏的生化反应，促使机体消耗及利用过剩的营养物质，这是预防脂肪肝的重要环节。

5.喜欢吃肉：过食高脂肪食物，会使肝脏承受更大的负担。正常情况下，肝内脂肪的摄取合成、运转、利用等环节应处于平衡状态，如果肝脏对脂肪摄取、合成增加或转运利用减少就会导致肝内脂肪堆积，引起脂肪肝。

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