脂肪肝的食疗方法有哪些?

脂肪肝的食疗方法有哪些?专家指出，简单来说，脂肪肝就是肝脏里的脂肪太多了，超过了正常指标。治疗脂肪肝就是为肝脏减肥。脂肪肝的食疗方法是很多的，但是，平时除了按照脂肪肝的食疗方法疗养外，还需要在平时的饮食中遵守脂肪肝的饮食规则才能起到最好的治疗效果。

下面介绍几个常见的脂肪肝的食疗方法：

1、何首乌粥取何首乌20克，粳米50克，大枣2枚。将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹温热服食。

2、赤小豆鲤鱼汤取赤小豆150克，鲤鱼1条(约500克)，玫瑰花6克。将鲤鱼活杀去肠杂，与余两味加水适量，共煮至烂熟。去花调味，分2～3次服食。

3、菠菜蛋汤取菠菜200克，鸡蛋2只。将菠菜洗净，人锅内煸炒，加水适量，煮沸后，打入鸡蛋，加盐、味精调味，佐餐。

4、灵芝河蚌煮冰糖取灵芝20克，蚌肉250克，冰糖60克。将河蚌去壳取肉，用清水洗净待用。灵芝入沙锅加水煎煮约1小时，取浓汁加入蚌肉再煮，放入冰糖，待溶化即成，饮汤吃肉，也是关于脂肪肝的好疗法之一。      >>>脂肪肝的治疗方法有那些？

最后，本站专家提醒：不喝酒、脂肪肝患者应少吃肉、少吃油、少吃蛋黄、少吃动物内脏等含胆固纯高的食品。多吃豆类、蔬菜、水果，多吃素食，适当参加体力劳动、适当锻炼，可帮助减肥，加快对脂肪肝的治疗，为此，如果您还存在如此疑问，，我们真诚的为您服务，使您早日康复。